theme wordpress
علمی

اگر به هر کدام از هشت سوال زیر جواب مثبت دهید هوش هیجانی‌تان از آنچه فکر می‌کنید بیشتر است

گزارش Future of Jobs 2018 از انجمن جهانی اقتصاد تنظیم شده است تا بیابد که کدامین مهارت‌ها برای رهبران برتر پروژه به مانند ۱۰ مهارت برتر کار برای کارگران نیاز است تا در چهارمین انقلاب صنعتی پیشرفت کنند.

یکی از این مهارت‌هایی که امروزه بسیار مورد تقاضا است و تا سال ۲۰۲۲ به اوج این تقاضا می‌رسد هوش هیجانی است(در مورد هوش بیشتر بدانیم!). امروزه هوش هیجانی یکی از مهم‌ترین و مورد نیازترین مهارت برای پیشرفت‌های شخصی و حرفه ‌ای است. 

چگونه هوش هیجانی خود را بسنجیم

در تحقیقات اخیر، نمونه‌ای از کارمندان هوش هیجانی خود را به نمایش گذاشتند که این امر باعث بهتر شدن کار در محیط کاری آنها شده است. برای مثال موارد زیر جزو نمونه‌ای از پیشرفت‌های این کارمندان بوده است:

تقویت کار گروهی

افراد با هوش هیجانی(EQ) بالاتر بهتر می‌توانند با هم‌تیمی‌های خود ارتباط برقرار کرده و تعامل بهتری با دیگران در فضای کاری داشته باشند.

آنها ایده‌های خود را به اشتراک می‌گذارند و پذیرای ایده‌های دیگران هستند

 آنها کمتر احتمال دارد که موقعیتی را بدون بررسی و مشاوره با دیگران قبول کرده و بر روی آن تسلط یابند. این افراد به راحتی برای هم‌تیمی‌های خود اعتماد سازی کرده و در گروه از مقبولیت بیشتری برخوردارند.

آنها می‌دانند که چگونه با موقعیت‌ها دست و پنجه نرم کرده و آنها را تغییر دهند

افراد با هوش هیجانی بالاتر می‌دانند که چگونه مشتریان، همکاران و رئیسان ناراضی خود را مدیریت کرده و آنها را از خود راضی نگه دارند. 

آنها در یک بحث سخت و پرچالش، آرام و و متین برخورد می‌کنند

 افراد با هوش هیجانی بالا در یک بحث، نزاع یا درگیری از خود استحکام و آرامش نشان می‌دهند و با سرسختی و قدرت از خود و عقیده خود دفاع می‌کنند.

آنها بیشتر خودانگیزش هستند

افراد با هوش هیجانی بالاتر از ذهن فعال‌تری برخوردارند و معمولا مثبت‌نگرترند. این افراد با هدف و آرزوهای درونی انگیزه گرفته و به سمت پیشرفت و موفقیت حرکت می‌کنند. این افراد از ابتکار عمل بالایی برخوردارند و تا می‌توانند از فرصت‌های پیش‌رو استفاده می‌کنند.

تست هوش هیجانی

چگونه هوش هیجانی خود را بسنجیم ؟ 

شاید برای شما سوال پیش آمده باشد که “چگونه هوش هیجانی خود را بسنجیم ؟”اگر تمایل و علاقه دارید که ببینید در رابطه با هوش هیجانی در کجای سکو قرار دارید، دنیل گولمن(Daniel Goleman) یکی از پیشتازان عرصه‌ی تحقیقات در مورد هوش هیجانی، تعداد سوال کلیدی را آماده کرده است تا بدین وسیله هوش هیجانی خودتان را بدست آورید.

تست هوش هیجانی :

۱.آیا معمولا از احساسات خود آگاهی دارید و می‌دانید که چرا چنین احساسی دارید؟

۲. آیا همانند نقاط قوت خود، از نقاط ضعف خود نیز آگاهی دارید؟

۳. آیا می‌توانید احساسات ناراحت‌کننده خود را به خوبی کنترل کنید؟برای مثال هنگامی که ناراحتید یا استرس دارید خود را به راحتی بازیابی کنید؟

۴. آیا می‌توانید خودتان را به راحتی با تغییر واقعیت‌ها وفق دهید؟

۵. آیا بر اهداف اصلی زندگی خود تمرکز دارید؟ و می‌دانید چه اقداماتی برای رسیدن با آنها را باید انجام دهید؟

۶. آیا می‌توانید احساسات افرادی را که با آنها تعامل دارید درک کرده و نگاه آنها به موضوعات مختلف را بفهمید؟

۷. آیا می‌توانید یک مذاکره را به توافق رضایت بخش هدایت کرده و یک مناقشه را حل و فصل کنید؟

۸. آیا از به چالش کشیدن خود برای نمایش توانایی‌ها و دریافت تشویق لذت می‌برید؟

به چند سوال از سوالات بالا پاسخ بله دادید؟ در نظرات با ما به اشتراک بگذارید

با الفبایت همراه باشید.

منبع
inc.com
برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

‫۴ نظرها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن